Poczucie własnej skuteczności można podnieść poprzez stawianie sobie realnych celów. Jak twierdzi Adam Fiącek, coach prowadzący szkolenia z zakresu zarządzania czasem, cele powinny być formułowane według zasady SMART, stanowiącej akronim pięciu atrybutów: specyfic – konkretny, measurable – mierzalny, agreed-to – uzgodniony (zgoda wewnętrzna i zewnętrzna), realistic – realistyczny, time-constrained – osadzony w czasie. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

100-lecie-top
W posiadaniu Polaków i osób polskiego pochodzenia mieszkających poza granicami kraju znajdują się często przedmioty, które nie mają już dzisiaj dużegoznaczenia ani wartości dla ich właścicieli, ale przypominają o Polsce, o różnych etapach jej zawiłej historii, o ludziach, może nawet przodkach, którzy walczyli za Ojczyznę. Mogą to być różne rzeczy, na przykład, dokumenty, fotografie, książki, mundury, odznaczenia, a także elementy uzbrojenia.
czytaj więcej

  

Kategoria: Zapowiedzi

    Dodaj komentarz

 
  


Wydział Konsularny Ambasady RP w Austrii przygotowal poradnik dla obywateli polskich podejmujących pracę w Austrii.zawiera on przydatne informacje dotyczace m.in. prawa pobytowego,pracy i podatkow, swiadczen socjalnych , sluzby zdrowia i szkolnictwa, wreszcie informacje dla kierowcow i posiadaczy samochodow.
czytaj więcej

  

Kategoria: Artykuły

30    Komentarze

 
  

witaminy_mineraly

To, w jakim tempie starzeje się nasz organizm, w jakiej kondycji będzie
funkcjonował przez najbliższe lata, zależy od naszego stylu życia. czytaj więcej

  

Kategoria: Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz

 
  


Stres jest reakcją obronną w sytuacjach odbieranych jako zagrożenie. Polega ona na wydzielaniu adrenaliny, która stawia organizm w stan gotowości. Ową reakcję zawdzięczamy pierwotnym przodkom, którzy w razie niebezpieczeństwa musieli dokonać fundamentalnego dla ich życia wyboru – walczyć czy uciekać. czytaj więcej

  

Kategoria: Artykuły

    Dodaj komentarz

 
  

festival 2018
Festiwal Filmowy na Wiedeńskim Placu Ratuszowym w tym roku juz po raz dwudziesty osmy (!) zachwyci rzesze publiczności z kraju i zzagranicy, umożliwiając kosumpcję sztuki na najwyższym światowym poziomie w najlepszym technicznym formacie , a do tego- gratis!
czytaj więcej

  

Kategoria: Zapowiedzi

    Dodaj komentarz