iPPsychologia

  

12.06 Lęk

lek
Lęk objawia się głównie niepokojem i napięciem. Jest to nieprzychylny stan emocjonalny, który powstaje za sprawą poczucia zagrożenia. Zagrożenie to może przybrać formę zewnętrzną lub wewnętrzną. Bez względu na jego charakterystykę lęk chroniczny potrafi być bezlitosny w skutkach.
czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

22.04 AGRESJA

komunikacja
W zależności od nurtu w psychologii agresja może być utożsamiona z zachowaniem lub popędem. Jest wrodzona, instynktowna lub spowodowana licznymi frustracjami i nieprzyjemnymi stanami. Z jednej strony agresja jest wrodzona, z drugiej strony uczymy się jej przez obserwację i naśladowanie. Co więc doprowadza ludzi do agresywnego zachowania i w jaki sposób można obniżyć agresję i agresywne zachowanie? czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

4.04 Psychoterapia część II

psychoterapia
W poprzedniej części artykułu przedstawione zostały trzy bardzo znane kierunki w psychoterapii. Następne trzy cieszą się w gabinetach równie dużym powodzeniem wśród klientów. Zachęcam do zapoznania się z poniższą charakterystyką podejścia humanistycznego, systemowego i integracyjnego.
czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

6.02 Psychoterapia czyli wizyta na kozetce, a rzeczywistość.

psychoterapia
Wybierając się do terapeuty jest parę kwestii, o których należy pamiętać. Przede wszystkim wizyty u terapeuty nie powinny być traktowane jako magiczny środek. Jest to tylko jeden z wielu etapów wewnętrznej przemiany. Aby załagodzić odczuwane dolegliwości należy okazać zaangażowanie i chęć do pracy nad sobą. Warto również zastosować techniki wyniesione z gabinetu w trakcie codziennych aktywności. Podstawą wyboru rodzaju terapii jest określenie problemu, sposobu pracy nad nim i zamierzonego efektu.
czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

21.01 Muzyka, a poczucie bezpieczeństwa II

musyka_sluchawki
W czasie podróży, przemieszczania się korzystamy z wielu środków transportu. Niektóre z nich zapewniają namiastkę prywatności np. w samolocie, inne natomiast (autobus, tramwaj) mogą zdecydowanie naruszać tą strefę. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

15.12 Muzyka, a poczucie bezpieczeństwa

musyka_sluchawki
Dzięki intensywnemu rozwojowi technologii, słuchanie muzyki stało się przyjętą normą. Producenci sprzętu muzycznego wprowadzają coraz to nowsze modele odtwarzaczy mp3 oraz ipodów . Aparaty są ulepszane i możliwe w użyciu każdym zakamarku świata. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  
« Starsze wpisy  1 2 3 4 5 6 7 8 9   Poprzednie wpisy »