iPPsychologia

  

23.09 Niepewność

komunikacja
W dzisiejszych czasach bardzo łatwo o niepewność. Może ona dotyczyć wyboru ścieżki zawodowej, pracy, relacji z partnerem, planów na przyszłość oraz stabilizacji finansowej. Niepewność może zapoczątkować niepokój, ale może też wskazać potrzebę wyboru innego kierunku stylu życia niż dotychczas. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

2.09 Kiedy „jutro” zamienia się w „nigdy” – objawy prokrastynacji, cz.3


Poczucie własnej skuteczności można podnieść poprzez stawianie sobie realnych celów. Jak twierdzi Adam Fiącek, coach prowadzący szkolenia z zakresu zarządzania czasem, cele powinny być formułowane według zasady SMART, stanowiącej akronim pięciu atrybutów: specyfic – konkretny, measurable – mierzalny, agreed-to – uzgodniony (zgoda wewnętrzna i zewnętrzna), realistic – realistyczny, time-constrained – osadzony w czasie. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

9.11 Związki na odległość

zwiazki_na_odleglosc
Życie na obczyźnie rodzi wiele codziennych wyzwań. Począwszy od aklimatyzacji w nowym miejscu, a skończywszy na tęsknocie za najbliższymi. Poza pilnymi sprawami administracyjnymi, pozostaje lęk przed nieznanym, bariera językowa oraz pojawiająca się melancholia.
czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

2.10 Poszukiwanie miłości

szukanie_milosci
Każdy marzy o prawdziwej miłości w życiu. Jedni uważają, że takie uczucie przyjdzie samo i a inni sądzą, że miłości należy poszukiwać i ją zdobywać. Ci drudzy maja dużo racji. Aby znaleźć właściwego partnera należy przede wszystkim określić jakie powinien prezentować cechy charakteru i jakie mieć wartości. Trzeba aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym i wydarzeniach kulturalnych, włączyć sie w działalności różnych instytucji i klubów.
czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

    Dodaj komentarz

 
  

10.08 Zdrowy sen – Dlaczego warto się wyspać?


Przeciętny człowiek przesypia około jednej trzeciej swojego życia. Zjawisko snu nie jest do końca zbadane, a wśród naukowców wciąż trwa spór co do jego funkcji. Jedno jest pewne – jest on nam niezbędny do życia, a jak wielkie ma znaczenie zrozumie każdy, kto choć raz nie przespał nocy. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia / Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz

 
  

12.06 Schizofrenia- życie w cieniu psychozy

Chociaż współczesna nauka nie potrafi jeszcze odpowiedzieć na wiele pytań związanych z tą chorobą , jedno jest pewne- nazwa „schizofrenia“ sama w sobie jest pojeciem przestarzałym podobnie jak pogląd, iż  schorzenie to ma wiele wspólnego z tzw. „rozdwojeniem jaźni“. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia

2    Komentarze

 
  
« Starsze wpisy  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   Poprzednie wpisy »