sukces-sesja-_edyta_gorniaktiop.JPG

Piersi to niewątpliwie największy atrybut każdej kobiety. Dla wielu mężczyzn są symbolem seksapilu, kuszą zmysłowością i pięknem. Niestety to jedna z tych części ciała, która wymaga szczególnej pielęgnacji. Co zatem zrobić, żeby zawsze były jędrne oraz sprężyste? Oto kilka prostych rad oraz najczęściej popełnianych przez nas błędów!
Niewiele pań zdaje sobie sprawę z tego, że skóra dekoltu jest wyjątkowo delikatna. Cienka, z niewielką ilością gruczołów łojowych jest niemal równie wrażliwa, co naskórek wokół oczu. Tymczasem kobiety bardzo często traktują tę część ciała po macoszemu, zapominając o jego pielęgnacji i ochronie. Nic, więc dziwnego, że właśnie tam bardzo szybko pojawiają się zmarszczki. Zwłaszcza u kobiet, które bez umiaru się opalają, zapominając o posmarowaniu dekoltu kremem z przeciwsłonecznym filtrem. Zresztą grzechów, które popełniamy wobec tej części ciała, jest więcej.

Wielbicielki gorących kąpieli powinny wiedzieć, iż długie moczenie dekoltu w ciepłej wodzie sprawia, że szybciej traci on elastyczność i wilgoć. Równie niekorzystne jest spanie na brzuchu, a także zbyt częste noszenie stanika typu push up, który wysoko unosi piersi. Mięśnie klatki piersiowej ulegają wówczas osłabieniu, a skóra traci sprężystość. Podobnie jak wtedy, gdy się garbisz. Naskórek dekoltu podrażniają również: noszenie grubych, szorstkich swetrów i spryskiwanie go perfumami. Z części wyżej wymienionych przyzwyczajeń nie jesteśmy w stanie zrezygnować, ale możemy codziennie stosować „triki” pielęgnacyjne, które pomogą nam w zachowaniu zdrowego, jędrnego biustu. Oto kilka rad, które powinny na dobre zagościć w Twojej codziennej toalecie.
dekolt_byl_zbyt_2145266.jpg

Po pierwsze – prysznic i masaż

Polewaj piersi na przemian raz zimną, raz ciepłą wodą. Pamiętaj, że nie może być ona zbyt gorąca. Domowy hydromasaż sprawia, że naczynia krwionośne rozszerzają się i obkurczają, poprawiając krążenie krwi Nie zaszkodzą także okrężne ruchy wokół piersi, delikatne szczypanie i oklepywanie. Raz w tygodniu zafunduj swoim piersiom peeling.

Po drugie – odpowiednie nawilżanie

Jednym z najlepszych sposobów, pozwalających na długo zachować elastyczność i jędrność skóry piersi i dekoltu jest nawilżanie i, jak już wspomniałam masaż. Na szczęście mamy coraz większy wybór preparatów do biustu. Trzeba jednak zawsze dobierać je do potrzeb skóry. Jeśli jest tylko przesuszona, wystarczy kosmetyk o działaniu nawilżającym. Gdy jednak zauważyłaś, że skóra sprawia wrażenie coraz luźniejszej i wiotkiej, koniecznie użyj kremu silnie ujędrniającego. Jeśli postanowiłaś stosować dietę odchudzającą, sięgnij po preparat mocno napinający, aby uchronić skórę przed utratą elastyczności. O biust powinny szczególnie dbać przyszłe mamy. Dla nich najlepsze są preparaty, które przede wszystkim zapobiegają rozstępom. Wybrany kosmetyk najlepiej stosować dwa razy dziennie, zawsze po kąpieli.

Po trzecie – biustonosz

Odpowiednio dobrany biustonosz wpływa na wygląd naszych piersi. Powinien być dopasowany do ich wielkości i kształtu. Nie może krępować ruchów, uwierać i zsuwać się, kiedy pochylamy się do przodu. Panie z obfitym biustem powinny zainwestować w staniki z szerokimi ramiączkami oraz zabudowanymi miseczkami, które doskonale będą podtrzymywały i usztywniały biust. Głęboko wcięte miseczki przeznaczone są dla kobiet o drobnych kształtach.

Po czwarte – odpowiednie ćwiczenia i prawidłowa postawa

Mało estetyczne, zwisające piersi są konsekwencją wad kręgosłupa, bądź nieprawidłową postawą ciała. Nie zapominajmy, zatem o wyprostowanej sylwetce i „piersiach do przodu”.

W domu warto poświęcić kilka minut na proste ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie klatki piersiowej i kręgosłupa. Oto kilka z nich:

– złóż dłonie tak, jak do modlitwy, mocno dociskając je do siebie na wysokości mostka. Z pewnością poczujesz, jak pracują Twoje mięśnie.
– podeprzyj się prawą ręką, kładąc się na przeciwnym lewym boku. Lewa ręka wędruje na prawy bark. W takim ułożeniu ciała wykonuj skłony, zbliżając bark do podłogi, jednocześnie zginając rękę, na której się podpierasz.
dekolt_tery_patrick.jpg

Po piąte – domowe maseczki

Oprócz specjalistycznych preparatów warto czasami zafundować sobie nieco tańsze, ale nie mniej skuteczne maseczki domowej roboty. Przykładem jednej z nich jest maseczka ze śmietany, która doskonale ujędrnia i napina skórę piersi. Jest także doskonała na błyskawiczną poprawę stanu dekoltu, np. przed imprezą.
Przepis: Śmietanę kremówkę schłodź dobrze w lodówce. Jej grubą warstwę nałóż na 20 minut na szyję i dekolt, a następnie zmyj delikatnym żelem lub mydłem. Efekt napięcia utrzyma się nawet kilka godzin.

Z kolei maseczka z twarogu i pietruszki doskonale odświeża i witalizuje skórę. Jej wykonanie jest tak proste jak nazwa. Posiekaj pietruszkę – koniecznie świeżą – i wymieszaj z twarogiem. Następnie nałóż na 30 minut na dekolt i piersi.

Jeśli Twoje piersi są wiotkie, zdrowy wygląd odzyskają po nałożeniu toniku z cytrusów. Wystarczy, że grejpfruta, pomarańczę oraz cytrynę pokroisz w plasterki i potrzesz nimi skórę piersi. Możesz także wycisnąć z nich sok, wymieszać i nasączyć nimi płatki kosmetyczne.

super-nowa.pl

  


  
  
  

Komentarze



6 komentarze do “Recepta na piękny biust”

  1. Dodał: Iwona Stelte - 1 April 2014 11:52

    Polecam tabletki, które stosuję od bardzo dawna i dzięki którym mój biust jest pełny, jędrny i naprawdę ładny, to Bust Up (preparat holenderski)i jego działanie jest sprawdzone, przekroczyłam 40-kę i dzięki niemu nadal mogę cieszyć się swoją kobiecością, przestrzegam tylko przed wieloma podobnie nazwanymi produktami, które nie mają takiego działania.

  2. Dodał: Ewe - 3 July 2015 20:46

    Ja tez….ale cieszę się biustem bez tabletek 🙂

  3. Dodał: Malwina Rudzka - 15 March 2016 11:29

    Piękny biust nie tak trudno osiągnąć. Wystarczy wybrać się na siłownię i zacząć trenować. po treningu całego ciała poprawi się jędrność skóry nawet na biuście i podniesie się biust. U mnie na siłowni mam możliwość zrobić trening modelujący biust a potem mogę iść na basen i zrobić trening cardio i jeszcze bardziej ujędrnić skórę. Nie wiem czy w Krakowie jest jeszcze taka siłownia która ma pod jednym dachem też basen ale w Saturn Fitness to duży plus dla takich kobiet jak ja które chcą się wziąć za siebie i oczekują szybkich efektów.

  4. Dodał: aga nowik - 28 June 2016 12:14

    Ja użwam beautyface masek na biust Maska głęboko nawadnia i regeneruje komórki skóry. Uzupełnia ubytki białka w skórze, zwiększając grubość i gęstość. Likwiduje lub spłyca wszystkiego typu zmarszczki, wypełniając je. Kompleks peptydowy stymuluje produkcję kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność skóry i jednocześnie zapobiega ich rozkładowi – hamuje działanie enzymów elastazy i kolagenazy, których aktywność wzrasta z wiekiem oraz pod wpływem czynników środowiska, zwłaszcza promieniowania słonecznego. Dzięki temu, poprawia jędrność, elastyczność i strukturę skóry. Kwas hialuronowy o silnym działaniu wiązania wody intensywnie nawilża skórę, dzięki czemu skóra biustu staję się bardziej miękka, delikatna i sprężysta. Maska dostarcza skórze wielu cennych witamin i substancji odżywczych. Poprawia mikrocyrkulację komórkową, eliminując cenie, plamy i widoczne zmęczenie skóry.

  5. Dodał: Ewa Bułczyńska - 8 December 2016 11:46

    Ja chodzę 2 razy w tygodniu na basen, do tego stosuję masaże wodne na zmianę zimną i gorącą wodą, a przy okazji śpię w staniku (mnie najlepiej sprawdził się YajLee), do tego wszystkiego stosuję kremy ujędrniające (dla mnie niezastąpiony Revitacell) i w taki sposób moje piersi są piękne już 40 wiosnę 😉

  6. Dodał: Bożena Radzik - 22 January 2018 13:00

    Cześć, a co myślicie o kremach? 🙂 Są skuteczne? Chcę bardziej ujędrnić moje piersi. 🙂

Dodaj komentarz

  
  

Tags

jak ujedrnic biust domowe sposoby, dekolt, ładny biust, jak ujędrnić skórę biustu, domowe sposoby na ujędrnienie biustu, piękny biust, jak ujedrnic piersi domowym sposobem, ujędrnianie biustu domowe sposoby, piękny biust-forum, jak ujędrnić skórę na piersiach, jak ujędrnic biust, jak ujędrnić piersi, maska napinająca biust, domowe maseczki na ujedrnienie biustu, maseczka na ujędrnienie biustu, ladny biust, jak ujedrnic biust domowymi sposobami, ładny dekolt, wiotkie piersi, jak ujedrnic piersi-forum, maseczki na biust, jak ujedrnic biust- forum, maseczki na ujędrnianie biustu, piekne biusty, oklepywanie piersi, maseczki na piersi, jak skutecznie ujedrnic piersi, dekolty, Jak skutecznie ujedrnić biust, maseczki na ujędrnienie biustu, maska ujędrniająca do biustu, domowe maseczki ujedrniajace biust, domowe maseczki ujędrniające, jak ujędrnic skóre na biuście, jak ujedrnic piesi, maseczki ujędrniające biust, domowe sposoby na jędrny biust, domowe maseczki na biust, domowe sposoby na ujedrnienie piersi, tery patrick, maska napinająca do biustu domowe sposoby, domowe sposoby ujędrniania biustu, maseczki ujędrniające, jędrne piersi-domowe sposoby, maseczka ujędrniająca do biustu, schutzki dariusz, maski na piersi, ladny dekold