iPZdrowie i uroda

  

nordic walking
Współczesna cywilizacja, oprócz dobrodziejstw związanych z postępem naukowo-technicznym, jest przyczyną zjawisk wpływających ujemnie na stan zdrowia człowieka. Do niekorzystnych czynników należy zaliczyć postępujące zanieczyszczenie środowiska i żywności. Rozwój cywilizacji powoduje odejście od naturalnych warunków życia, przyczynia się do powstawania stresów oraz ograniczenia aktywności ruchowej, co osłabia funkcje życiowe organizmu.
czytaj więcej

  

Kategoria: Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz

 
  


Rola wyglądu zewnętrznego i zachowanie podczas rozmowy kwalifikacyjnej są jednymi z najważniejszych aspektów w czasie całego poszukiwania pracy. Nie tylko posiadane kwalifikacje, ale i wrażenie jakie kandydat zrobi na potencjalnym pracodawcy wpływa na decyzję przyjęcia do pracy. Istotne wrażenie powstaje juz w pierwszych 30 sekundach od momentu spotkania. Jakże niewiele czasu, aby wywołać pozytywne wrażenie oraz przekonać że jesteśmy idealnym kandydatem na ubiegane stanowisko. czytaj więcej

  

Kategoria: Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz

 
  

top_dlaczego
Mała Ania znów grymasi przy obiedzie. Mama bezskutecznie próbuje używać różnych argumentów, by zachęcić pociechę do jedzenia. Nie pomaga jednak złość, prośby i błagania. Ania ze łzami w oczach uparcie wpatruje się w talerz i ani myśli zabrać siê do jedzenia. – Córeczko, mamusia tak bardzo cię prosi, zjedz zupkę, a dostaniesz pyszną czekoladkę! – A jaką? Nagle na twarzy Ani pojawia się uoemiech. – Ale najpierw musisz zjeść obiadek. Ania więc bez zastanowienia chwyta za łyżkę i w pośpiechu opróżnia talerz jarzynowej zupy. Tak się zapędziła, że zjadła nawet spory kawałek mięsa, z czym zawsze były ogromne problemy. Mama dotrzymuje więc słowa i wręcza dziecku w nagrodę pyszny czekoladowy batonik… czytaj więcej

  

Kategoria: Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz

 
  


Przeciętny człowiek przesypia około jednej trzeciej swojego życia. Zjawisko snu nie jest do końca zbadane, a wśród naukowców wciąż trwa spór co do jego funkcji. Jedno jest pewne – jest on nam niezbędny do życia, a jak wielkie ma znaczenie zrozumie każdy, kto choć raz nie przespał nocy. czytaj więcej

  

Kategoria: Psychologia / Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz

 
  


Do skomponowania zdrowej diety przydatna jest znajomość podstawowych grup żywności. Są one często przedstawiane w formie piramidy, która ułatwia dobór pokarmów według wartości odżywczych i zapotrzebowania ilościowego w codziennej diecie. Wystarczy dostarczać organizmowi pokarmów z każdego rodzaju w odpowiednich proporcjach. czytaj więcej

  

Kategoria: Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz

 
  


Codzienny trening dla oczu: Mięśnie otaczające gałkę oczną, tak samo jak wszystkie inne, potrzebują ćwiczeń. Trening sprawi, że dłużej zachowają one swoją sprawność. Nie jest to zadanie trudne, zaledwie kilka minut dziennie wystarczy by popracować nad mięśniami i zregenerować zmęczone oczy. czytaj więcej

  

Kategoria: Zdrowie i uroda

    Dodaj komentarz