Zdrowy sen – Dlaczego warto się wyspać?

  Przeciętny człowiek przesypia około jednej trzeciej swojego życia. Zjawisko snu nie jest do końca zbadane, a wśród naukowców wciąż trwa spór co do jego funkcji. Jedno jest pewne – jest on nam niezbędny do życia, a jak wielkie ma znaczenie zrozumie każdy, kto choć raz nie przespał nocy.

„Trzynastka” czyli o regułach wypłacania Weihnachtsgeld

Wkrótce znowu wpłyną na konto – przez wielu niecierpliwie oczekiwane „pieniądze świąteczne”. W zasadzie nie ma żadnego przepisu, który nakazuje pracodawcom wypłacanie ekstra-wynagrodzeń, do których należy także Weihnachtsgeld. Należą się one natomiast pracownikom tych branży, których związki zawodowe wywalczyły je jako część Kollektivvertrag albo gdy zostały ustalone w umowie zakładowej bądź indywidualnej.

Nordic Walking – sport dla walczących z nadwagą

Współczesna cywilizacja, oprócz dobrodziejstw związanych z postępem naukowo-technicznym, jest przyczyną zjawisk wpływających ujemnie na stan zdrowia człowieka. Do niekorzystnych czynników należy zaliczyć postępujące zanieczyszczenie środowiska i żywności. Rozwój cywilizacji powoduje odejście od naturalnych warunków życia, przyczynia się do powstawania stresów oraz ograniczenia aktywności ruchowej, co osłabia funkcje życiowe organizmu.

In vino veritas – „Heurige” in Wien

Dawno dawno temu… kiedy na mapie świata nie było jeszcze Wiednia, w naddunajskiej okolicy zaczęto uprawiać winne krzewy… Ta historia mogłaby zaczynać się również inaczej… Kiedy rządcą Rzymian był cesarz Probiusz, a na otwarcie gospody nie była potrzebna zgoda urzędów koncesyjnych, na terenie dzisiejszego Wiednia powstawały pierwsze Heuriger. Oczywiście nikt ich tak nie nazywał, ale […]

Jakość dwóch kółek

Nie bez powodu Wiedeń należy do miast o najwyższej jakości życia na świecie. Od strony konieczności przemieszczania się, jakość tę obok perfekcyjnej sieci połączeń komunikacji publicznej, tworzy także ponad 1200 km ścieżek rowerowych. W przeciwieństwie do polskich ośrodków miejskich, wiedeńska stolica dysponuje infrastrukturą pozwalającą cyklistom na przemieszczanie się niemal wyłącznie po ścieżkach rowerowych, a umożliwiającą […]