Lęk

Lęk objawia się głównie niepokojem i napięciem. Jest to nieprzychylny stan emocjonalny, który powstaje za sprawą poczucia zagrożenia. Zagrożenie to może przybrać formę zewnętrzną lub wewnętrzną. Bez względu na jego charakterystykę lęk chroniczny potrafi być bezlitosny w skutkach.

Siła psychiczna

W poprzednim artykule poruszony został wątek siły psychicznej oraz jak dążyć do jej wzmacniania. Siła psychiczna jak każda inna umiejętność wymaga treningu i konsekwencji w działaniu. Dzięki niej lepiej radzimy sobie z codziennym stresem, wymaganiami stawianymi przez siebie i otoczenie.

Kiedy „jutro” zamienia się w „nigdy” – objawy prokrastynacji, cz.2

Istnieje wiele czynników sprzyjających występowaniu prokrastynacji. Chcąc znaleźć skuteczną metodę leczenia należy wziąć pod uwagę psychologiczne uwarunkowania, w tym cechy osobowościowe. Przydatna jest znajomość występowania u ludzi różnych profili temporalnych, aktywnego i reaktywnego, które warunkują sposób podejścia człowieka do czasu oraz podejmowanych działań.

Szkoły Wyższe i Uniwersytety w Wiedniu – Uniwersytet Techniczny

Przedstawiam Państwu cykl artykułów tematycznych, w których zaprezentuję  kilka z  wiedeńskich państwowych uczelni wyższych oraz dwa niedawno powstałe w Wiedniu ośrodki zamiejscowe polskich uczelni prywatnych. Mam nadzieję tym samym wzbudzić państwa zainteresowanie możliwością zdobywania wykształcenia w pięknym Wiedniu. Jako pierwszą przybliżę sylwetkę uniwersytetu, na którym studiuję – Technische Universität Wien.

Wien Museum – muzea w wiedniu

Zwykle jest tak, ze żyjąc w jakimś mieście nie doceniamy jego uroków. Często znajdujące się tam atrakcje turystyczne odkrywają dla nas inni. Niezależnie jednak od tego czy będzie to sugestia pochodząca od znajomych czy nasze własne odkrycie, kiedy weekend przyjdzie nam spędzić w mieście, można wybrać się do muzeum. Obok tych znanych na całym świecie […]

Kiedy „jutro” zamienia się w „nigdy” – czyli objawy prokrastynacji

„Co się odwlecze to nie uciecze” czy „co masz zrobić dziś – zrób jutro” – to dwa przysłowia, które są powszechnie znane i używane w życiu codziennym. Zjawisko określane jako najzwyczajniejsze w świecie lenistwo, niekiedy jednak przybiera patologiczną postać. Wtedy przysłowiowe „jutro” może nigdy nie nadejść. Tak jest w przypadku prokrastynacji, czyli odkładaniu czegoś na […]