Minimalizm, kiedy mniej znaczy więcej

Większe mieszkanie, lepsze auto, nowy telewizor – pragnienia dotyczące dóbr materialnych wydają się być czymś oczywistym. Kupujemy nowe rzeczy, bo są modne, spełniają nasze oczekiwania, bo wydaje nam się, że tego właśnie chcemy. A gdyby tak zmienić model postępowania i założyć, że wszelkie reklamowe hasła to złudzenia? Że tak naprawdę rzeczy nie są nam potrzebne […]

Kunsthistorisches Museum – czyli gdzie spotkać się ze sztuką

To prawda. Wiedeń kusi, uwodzi i urzeka. Co zdarza się mieszkańcom (nawet tym czasowym) wszystkich urokliwych miast – na co dzień nie doceniamy piękna miejsca, w którym żyjemy. Zmieniając linie metra, łapiąc autobusy, czekając na tramwaj, myślimy raczej o naszych obowiązkach niż na chwilę podnosimy głowy ponad tablice z rozkładami jazdy. Miasto doceniają turyści. Nie […]

“Kiedy dusza cierpi …”- cykl artykułów o chorobach psychicznych

  Czy wiecie Państwo, że depresja jest jednym z najczęstszych schorzeń nękających współczesną ludzkość? W ostatnich latach osiągnęła ona wręcz „rangę” choroby cywilizacyjnej . Według szacunków Swiatowej Organizacji Zdrowia na depresję cierpi 3-5 % ludności całego świata , czyli -chcąc przedstawić problem bardziej obrazowo – każdego dnia 120 do 200 MILIONÓW ludzi .

Zbawienne działanie aloesu

Starożytna roślina nieśmiertelności – Lecznicze właściwości aloesu były znane już w starożytności. Często przypisywano mu działanie magiczne. Legenda głosi, że Kleopatra i Nefretete używały go do pielęgnacji ciała. W starożytnym Egipcie aloes nazywano „rośliną nieśmiertelności” i wykorzystywano w rytuałach pogrzebowych.

Sposób na zimową chandrę

Jeśli przez cały okres zimy czujesz się rześki i jesteś w pogodnym nastroju, to należysz do grupy prawdziwych szczęściarzy. Wiele bowiem osób, jak potwierdzają badania naukowców, zapada o tej porze roku na tzw. zimową depresję. Cechuje ją nastrój zniechęcenia, zmęczenia, przygnębienia, nudy, czy wręcz  melancholii i apatii.

Zdrowy sen – Dlaczego warto się wyspać?

  Przeciętny człowiek przesypia około jednej trzeciej swojego życia. Zjawisko snu nie jest do końca zbadane, a wśród naukowców wciąż trwa spór co do jego funkcji. Jedno jest pewne – jest on nam niezbędny do życia, a jak wielkie ma znaczenie zrozumie każdy, kto choć raz nie przespał nocy.

„Trzynastka” czyli o regułach wypłacania Weihnachtsgeld

Wkrótce znowu wpłyną na konto – przez wielu niecierpliwie oczekiwane „pieniądze świąteczne”. W zasadzie nie ma żadnego przepisu, który nakazuje pracodawcom wypłacanie ekstra-wynagrodzeń, do których należy także Weihnachtsgeld. Należą się one natomiast pracownikom tych branży, których związki zawodowe wywalczyły je jako część Kollektivvertrag albo gdy zostały ustalone w umowie zakładowej bądź indywidualnej.

Nordic Walking – sport dla walczących z nadwagą

Współczesna cywilizacja, oprócz dobrodziejstw związanych z postępem naukowo-technicznym, jest przyczyną zjawisk wpływających ujemnie na stan zdrowia człowieka. Do niekorzystnych czynników należy zaliczyć postępujące zanieczyszczenie środowiska i żywności. Rozwój cywilizacji powoduje odejście od naturalnych warunków życia, przyczynia się do powstawania stresów oraz ograniczenia aktywności ruchowej, co osłabia funkcje życiowe organizmu.