Nordic Walking – sport dla walczących z nadwagą

Współczesna cywilizacja, oprócz dobrodziejstw związanych z postępem naukowo-technicznym, jest przyczyną zjawisk wpływających ujemnie na stan zdrowia człowieka. Do niekorzystnych czynników należy zaliczyć postępujące zanieczyszczenie środowiska i żywności. Rozwój cywilizacji powoduje odejście od naturalnych warunków życia, przyczynia się do powstawania stresów oraz ograniczenia aktywności ruchowej, co osłabia funkcje życiowe organizmu.

Emocje pod kontrolą cz. 1

Niepohamowany atak gniewu, wybuch płaczu, czy rumieniec na twarzy, a wszystko to w towarzystwie innych osób – ile razy przysłowiowo „puściły ci nerwy”? Każdy z nas przeżył taką sytuację, co do której chciałby cofnąć czas i zmienić swoją reakcję.

Spacer po wiedeńskim ratuszu

Jedną z ciekawszych propozycji zapoznania się z historią miasta jest możliwość wzięcia udziału w bezpłatnym oprowadzaniu po budynku wiedeńskiego ratusza. Wprawdzie, by zwiedzić cały budynek trzeba pokonać dystans 2,5 km, jednak, na szczęście, do zobaczenia są nieliczne, za to bardzo znaczące, pomieszczenia.

Kłopoty na wakacjach – odwołany lot : Co pracownicy powinni wiedzieć o konsekwencjach?

Tego lata na wielu lotniskach panuje chaos. Dla podróżnych wakacje często kończą się przykrą niespodzianką – ich loty powrotne zostały odwołane i utknęli za granicą. Wielu pracowników nie zdąży na czas wrócić do swojego miejsca pracy. W artykule tym udzielamy odpowiedzi najważniejsze pytania z zakresu prawa pracy, co należy zrobić w takim przypadku.

I będę robić nic…

W czasie przedświątecznej bieganiny, po raz kolejny postawiłam sobie pytanie, jak to jest nic nie robić. Wydaje mi się, ze od „nicnierobienia” człowieka XXI wieku dzielą lata świetlne. Żyjemy w społeczeństwie oczekiwań i wyników. I nieustannych bodźców. W co drugim ogłoszeniu o pracę pożądaną cecha jest „zorientowanie na wyniki”, i o ile w przypadku sprzedaży […]

Christmas songs…z przesłaniem

Mamy ich dość, bo co roku rozgłośnie radiowe puszczają w kółko to samo: „Last Christmas I gave you my heart…” i tak do znudzenia. Zastanówmy się jednak nad tymi, które niosą jakieś przesłanie. I nie chodzi mi tu wcale o wyskakującą z komina w przebraniu mikołaja Mariah Carey, która śpiewa, że pod choinkę chce dostać […]