Kupując żywność warto wybierać produkty lokalne. Mają one przewagę nad artykułami, które znajdziemy w supermarkecie z tego względu, że nie muszą zawierać środków konserwujących, by dłużej zachować świeżość. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup warzyw i owoców ze sprawdzonego źródła lub uprawa ich we własnym ogródku.

Do skomponowania zdrowej diety przydatna jest znajomość podstawowych grup żywności. Są one często przedstawiane w formie piramidy, która ułatwia dobór pokarmów według wartości odżywczych i zapotrzebowania ilościowego w codziennej diecie. Wystarczy dostarczać organizmowi pokarmów z każdego rodzaju w odpowiednich proporcjach.

Aloes działa jednocześnie nawilżająco i ściągająco. W przypadku skóry suchej najlepiej dodawać do miąższu oliwy z oliwek, która zapobiega nadmiernemu przesuszeniu. Stosowanie lub zażywanie preparatów na bazie aloesu zaleca się w takich przypadkach, jak trądzik, wągry, zaczerwienienie, cellulitis, rozstępy, blizny czy znamiona poporodowe bądź starcze.

Wydział Konsularny Ambasady RP w Austrii przygotowal poradnik dla obywateli polskich podejmujących pracę w Austrii.zawiera on przydatne informacje dotyczace m.in. prawa pobytowego,pracy i podatkow, swiadczen socjalnych , sluzby zdrowia i szkolnictwa, wreszcie informacje dla kierowcow i posiadaczy samochodow.

Z przeprowadzonych badań wynika, że przeciętny Amerykanin spożywa rocznie, w różnej formie, około 68 kg. Cukru. W Polsce, aż tak „dobrze” jeszcze nie ma, ale spożycie słodyczy wzrasta w niepokojącym tempie. Słodycze błyskawicznie dostarczają energii, oczywiście na chwilę, dlatego sięgamy po następne porcje i następne, nie zdając sobie sprawy jak wielkie szkody czynimy w organizmie.